Dobry dietetyk Rzeszów - Zadzwoń: 694 460 690 - Napisz: info@dietetyk-matejska.pl
Umów się na wizytę
O mnie
Oferta
Cennik
Pierwsza Wizyta
Pojedyncze wizyty
Pakiet miesięczny
Pakiet miesięczny dla par
Inspirowane Zdrowiem
Kontakt
O mnie
Oferta
Cennik
Pierwsza Wizyta
Pojedyncze wizyty
Pakiet miesięczny
Pakiet miesięczny dla par
Inspirowane Zdrowiem
Kontakt
Umów się na wizytę
Owsiane placuszki z kokosową nutą
Autor:
Barbara Matejska
, w
Przepisy
w dniu:
Listopad 22, 2018
Kategorie
Aktualności
(1)
Naturalne kosmetyki
(3)
Porady
(5)
Przepisy
(23)
OWSIANE PLACUSZKI Z DELIKATNĄ KOKOSOWĄ NUTĄ
Idealny pomysł na urozmaicenie jesiennych śniadań. Szybkie i proste w przygotowaniu będą hitem w Twojej kuchni.
Do przygotowania 1 porcji:
POTRZEBUJESZ:
1/3 szklanki płatków owsianych
1 łyżka mąki kokosowej
jajko
łyżka oleju kokosowego
owoce (pół szklanki borówki amerykańskiej)
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Zalej płatki gorącą wodą i pozostaw pod przykryciem do napęcznienia. Najlepiej przygotować je wieczorem.
Do płatków wbij jedno jajko, dodaj 2 łyżki mąki kokosowej i zamieszaj. Konsystencja masy powinna dać możliwość uformowania placuszków.
Piecz na 1 łyżce oleju kokosowego aż placuszki będą rumiane.
Podobne
Ten wpis jest między innymi o:
kokos
,
placuszki owsiane
mgr inż.
Barbara Matejska
Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie a jego zdrowie i dobre samopoczucie stawiam na pierwszym miejscu. W swojej praktyce wychodzę z założenia, że dieta to nie chwilowy sposób odchudzania ale zdrowe i racjonalne odżywianie.
Najnowsze wpisy
Zdrowe sałatki - jak poprawnie komponować produkty.
Luty 13, 2019
Bataty faszerowane komosą ryżową!
Luty 12, 2019
Energetyzująca owsianka - zimowe orzeźwienie!
Luty 11, 2019
Rozgrzewająca zupa z dyni z imbirem!
Styczeń 28, 2019
Sałatka wybuchowa - pomysł na kolację lub box do pracy!
Styczeń 15, 2019
Nasiona Chia w naszej kuchni!
Styczeń 14, 2019
Kategorie
Aktualności
(1)
Naturalne kosmetyki
(3)
Porady
(5)
Przepisy
(23)
linkedin
facebook
pinterest
youtube
rss
twitter
instagram
facebook-blank
rss-blank
linkedin-blank
pinterest
youtube
twitter
instagram